4 maniere om jou gesig te laat gloei selfs ná 'n babelaas

INHOUDSOPGAWE:

4 maniere om jou gesig te laat gloei selfs ná 'n babelaas
4 maniere om jou gesig te laat gloei selfs ná 'n babelaas
Anonim

Dit is nie maklik om jou gesig vars te laat lyk ná 'n ernstige vernedering nie. Aanvanklik lyk dit hopeloos dat jy ooit met 'n goeie gevoel in die spieël kan kyk, maar na 'n bietjie inaseming en 'n waterkuur sal jy nie meer so dink nie. Wenke van 'n bekende velspesialis

Beeld
Beeld

Om te keer dat jou gesig die hele jaar deur skil, moet vier dinge volgens velspesialis Emma Hardie gevolg word – berig die tydskrif The Sun. Hardie het vir niemand raad gegee nie: hy is 'n herhalende pasiënt van Sophie Dahl en Denise Van Outen. As dit nie oortuigend genoeg is nie, want jy weet nie wie die genoemde dames is nie, kom ons kom dan by die vier punte uit.

Hier:

Skoonmaak

Meng 'n knippie bruinrysmeel en 'n druppel laventel-essensiële olie en amandelolie. Masseer liggies in die vel in. Gebruik dan warm water en 'n gesigdoek om van jou tydelike masker ontslae te raak.

Waterkuur

Vul 'n wasbak met warm, stomende water, voeg 'n paar druppels suurlemoensap en laventel-essensiële olie by, en asem dan in met 'n handdoek oor jou kop so lank as wat jy kan. Verander daarna die warm water in die houer na yskoud, doop jou sakdoek daarin en druk dit vir 'n halfminuut op jou gesig, nek en bors. Hou altyd 'n bottel water by jou en drink deur die dag daaruit. Dit help om ons vel helderder en meer lewendig te maak.

Eet

Maak seker jy kry genoeg vitamien C deur lemoene, soetrissies en donkergroen blaargroentes te eet. Ons moet ook ten minste een keer per week kosse eet wat ryk is aan Omega-3 (olierige vis: salm, makriel).

Beweeg

Beweeg ons gesigspiere sagkens om die spanning wat die vloei van bloed (en dus suurstof) verhinder los te maak. Almal kan ook hul gewone vogroom gebruik: smeer dit aan die nek en kop. Laat ons daarna ons monde oopmaak so veel ons kan. Probeer om aandag te gee om die spierspanning in jou mond en die omliggende areas te voel, en begin jou mond in alle rigtings beweeg. Dit is hoe ons die spanning uit ons kake kan beweeg. Span dan jou onderkaak styf en gaan voort om jou mond rond te beweeg terwyl jy jou ken ophou. Ons sal voel hoe ons nekke styf trek.

Aanbeveel: