Dis nag, skielik gaan die slaapkamerdeur sag oop en 'n piepklein mensie kruip in die ouer se bed. Tevergeefs probeer ons hom terugneem na sy eie kamer, die scenario herhaal homself, so ons voel dat ons geen ander keuse het nie, ons moet hom laat gaan, as ons nie die hele nag wil op en af loop met die kleuter in ons arms. Hierdie saak is’n herhalende probleem van talle ouers, en in die ergste geval word dit met groot histerie en gehuil gesoute. Maar wat kan gedoen word sodat die sin van ons lewe rustig deur die nag in sy eie bed slaap, en ons nie elke aand, elke aand, elke oggend groot gevegte daarmee hoef te voer nie?
Nagprobleme kan op verskeie maniere ontstaan. In baie gesinne slaap die kind aanvanklik in die ouerkamer en/of bed, wat hieraan gewoond is, en voel per definisie die veiligste naby sy ouers, veral in die nag, in die donker. Dit is natuurlik nie 'n probleem as die kind af en toe by ons opdaag nie, sê maar omdat hy 'n slegte droom gehad het, maar andersins slaap hy in sy eie bed. Aan die ander kant, as migrasie 'n daaglikse gebeurtenis is, is dit geensins gunstig nie.
Dit is 'n effens makliker geval as die kind van die begin af apart geslaap het, maar selfs in hierdie geval kan dit gebeur dat die kind oornag nie alleen wil wees nie en gedurig vir meer vra. Daar is gewoonlik 'n spesifieke rede in die agtergrond: jy het byvoorbeeld iets op TV gesien, gruwelstories in die kleuterskool gehoor, dit is tandekry, 'n boetie is gebore, of jou ouers gaan skei. Die punt is om uit te vind watter soort gesondheidsprobleem of trauma jou slaapgewoontes laat verander het, sodat dit makliker sal wees om te behandel.
Wanneer die kind vir iets bang is, blyk dit omdat ma en pa hom beskerm - byvoorbeeld teen eng monsters en spoke - sodat hy sy kop kan rus en slaap. Maar dit is net een geval - miskien die makliker een - aangesien hulle nie altyd deur vrees gedryf word nie. Omdat daar verskeie redes daaragter kan wees, begin met gebeure in die kleuterskool, deur die vrees om ouerliefde te verloor, tot 'n gebrek aan slaperigheid.
Wat ook al die rede, vroeër of later moet ons beslis beslis optree, want as die kleinding vir jare elke dag by ons slaap, belemmer ons nie net sy onafhanklikheid nie, maar selfs ons verhouding kan daaronder ly, aangesien dit nie baie moontlik om normale vrou-man-verhoudings te hê om te onderhou in 'n slaapkamer wat 'n permanente minderjarige huurder het nie, soms selfs meer.
Wat bederf ouers?
Saamslaap is dikwels voordelig vir die ouers, want daar is iemand vir wie hulle kan liefhê. Die eerste is om te besluit of hulle enigsins wil hê die kleinding moet in 'n aparte bed slaap. Dit geld veral enkelma’s wat daarvan hou om saans by hul kind te wees, maar as dit’n gewoonte word, sal dit baie moeiliker wees om dit te verander, sê die spesialis.
Die ander ding wat ouers gereeld deurmekaar maak, is dat as die kind vir iets bang is, hulle hom na hulleself neem en hom begin koester en troos. Dit sal egter vir hom baie meer gerusstellend wees as ons hom nie dadelik op 'n desperate manier kom haal nie, want dit sal net sy vrees versterk, want dit sal hom laat glo dat hy regtig van iets beskerm moet word. Kom ons bly kalm, kalmeer hom, maar moenie die streling oordryf nie.
Jy moet egter weet dat daar geen permanente reëls is nie, so wat vir een kind werk, werk dalk nie vir 'n ander nie, so dit kan lank neem om uit te vind wat die beste oplossing in ons geval is. Daarby moet ook in ag geneem word dat die oorgang, veral as die kind al lank by ons kuier, nie oornag sal plaasvind nie, so laat die kleinding tyd hê om gewoond te raak aan die nuwe situasie en besef dat dit is dit nie so erg om in 'n ander kamer te slaap nie.
Laat die bed 'n bed bly
Deesdae is dit baie kreatief om kindermeubels te kry. 'n Bakkie is byvoorbeeld dikwels nie 'n eenvoudige bed nie, maar 'n supermotor of 'n vliegtuig. Daar is natuurlik geen kind wat nie hieroor bly sal wees nie, ja, maar dit kan gebeur dat die kleinding dit as 'n speletjie sien en nie as 'n ruskans nie, veral as hy bedags daarin speel. Natuurlik moet daar lekker meubels in sy kamer wees, maar die bed moet 'n bed bly, 'n plek waar ons die kind net sit wanneer hy moet slaap, om te speel en nooit as 'n straf nie! As iemand gereeld as straf in sy bed gesit word, is dit glad nie verbasend dat hulle nie baie positiewe gevoelens sal hê oor waar hulle slaap nie.
Hou ook in gedagte dat baie mense nie daarvan hou om alleen in algehele donkerte te slaap nie. In daardie geval kan 'n vrolike nagliggie in die kamer van goeie diens wees, en ons kan ook die deur ooplos sodat die kind ons nader aan hom kan voel.
Wees konsekwent
Baie ouers maak die fout om hul kleinding soms toe te laat om by hulle te slaap, en soms nie. Dit is geen wonder as die kind ontsteld is nie, as hy eendag kan, en die volgende dag nie. Daarom, as ons voel dat die tyd vir spesiale onderwys aangebreek het, laat ons konsekwent wees en hom nie in ons bed laat kruip nie! As jy snags by ons was, moenie verbaas wees as dit moeiliker is om gewoond te raak aan jou eie bed nie, want dit is vir jou moeilik om gewoond te raak aan die nuwe situasie. Sy sal sekerlik huil, en dan sal ons die eerste dilemma in die gesig staar: moet ons haastig wees om haar te troos of haar alleen te los?
Vroeër was daar menings dat die kind gelaat moet word om te huil, maar vandag beveel ons aan dat die ouer soontoe gaan en die kleinding sus, maar net in hul eie bed! Dit is belangrik om dit nie uit te haal nie, om nie daarmee te begin speel nie en bowenal om dit nie saam te neem nie. Kom ons wag tot sy kalmeer, los haar dan uit – stel Baky Ildikó, kindersielkundige, voor.
Konsekwentheid sluit ook die inbring van 'n stelsel in die alledaagse lewe in. Dit is dus belangrik om hom te bad en terselfdertyd in die bed te sit, want dan sal die kleinding vroeër of later hierby aanpas en op die gegewe tyd aan die slaap raak. Ons moet ook in gedagte hou dat ons genoeg tyd moet bestee aan die aandrituele - bad, aandverhale - aangesien dit die kind nog meer voorberei vir slaap.
Beloning?
Dit kan aanloklik wees om die kind te probeer oorreed om nie met een of ander beloning na ons toe te sluip nie. Ons belowe hom byvoorbeeld dat as hy nie saans opdaag nie, hy soggens iets sal kry. Soos dit egter reeds in hierdie artikel bespreek is, is dit 'n gevaarlike wapen, want as die kind 'n beloning ontvang vir iets wat andersins verwag sou word, sal hy dadelik voel dat hy die gegewe ding net vir die beloning doen, en hy sal die innerlike motivering heeltemal mis. So, soos ons voorheen geskryf het, prys maar moenie beloon nie, veral as dit by slaap kom.
Wit geraas
Baie kinders is nie net bang vir die donker nie, maar ook vir stilte. Vir hulle maak dit sin om een of ander eentonige klankbron in hul kamer te plaas, byvoorbeeld 'n harder tikkende horlosie of sagte, strelende musiek, aangesien daar ook nie heeltemal stilte in die baarmoeder was nie: die baba kon altyd die ma se hartklop en stoelgang hoor.. So interessant soos dit is, kan die kleintjies op hierdie manier baie beter en dieper slaap as wanneer daar stilte rondom hulle was. Dit is een van die redes hoekom hulle in die aande naby ons wil kruip sodat hulle ons hartklop en asemhaling kan hoor.
