As iemand baie beweeg, sal hulle vroeër of later beslis 'n soort aktiwiteitsmonitor kry, sê 'n slim armband, want dit is goed as ons kan dophou hoeveel ons beweeg het nie net in die gimnasium of terwyl ons hardloop nie, maar amper die hele dag lank. 70 miljoen sulke toestelle is verlede jaar wêreldwyd verkoop, en hierdie getal sal net in die toekoms toeneem, berig die Daily Mail.
Ons het reeds geskryf oor die feit dat die tegniek inderdaad misleidend is, want daar kan verskeie persentasieverskille tussen die gemete en werklike waardes wees. Die doel was om uit te vind hoe akkuraat hierdie toestelle kalorieë tel wat in werklike situasies verbrand is. Die personeel by Iowa State University het ook gekyk of die gewildste produkte verkeerd is, en indien wel, met hoeveel.
Yang Bai en sy kollegas het 50 heeltemal gesonde volwassenes tussen die ouderdomme van 18 en 65 gevra om aan die eksperiment deel te neem. Die toestelle het die data tydens drie verskillende intensiteite van aktiwiteit gemeet: die proefpersone moes vir 20 minute sit en lees, TV kyk of, sê, tik, doen aerobics of trapmeulens vir 25 minute, en dan vir 25 minute weerstandsoefeninge doen. Daar was 5 minute pouses tussen die drie fases.
Die deelnemers het gelyktydig sewe verskillende produkte (Fitbit Flex, Polar Loop, Misfit Shine, Nike+Fuelband SE, Jawbone UP, Actigraph GT3X+ en BodyMedia Core) gedra, terwyl hulle ook hul werkverrigting gemeet het met 'n toestel wat meet uitgeasemde suurstof bepaal hoeveel kalorieë ons verbrand. In die toets was die BodyMedia Core die akkuraatste, die Fitbit Flex het tweede gekom. In 'n vorige studie het hierdie twee produkte ook gelei. Jawbone Up24 was in die derde plek, en Nike Fuelband SE was in die vierde plek, en hul resultate het met 15-18 persent verskil van Oxycon Mobile se waardes, terwyl dit 30 persent was vir Misfit Shine en 40 persent vir Polar Loop.
Sommige mense dra hierdie toestelle net as 'n aansporing, maar daar is diegene wat hul vordering presies wil volg. Volgens die navorsers is baie mense geneig om hul werkverrigting te oorskat, en daarom is dit baie belangrik dat hierdie toestelle so akkuraat as moontlik meet. Volgens Matthew P. Buman, 'n professor aan die Arizona State University, is die doel nie volledige akkuraatheid nie. “Dit is baie belangriker om’n produk te skep wat relatief akkuraat is, maar vir’n langer tydperk gedra kan word as’n 100% akkurate toestel. Die doel is dat verbruikers terugvoer ontvang oor wat hulle doen en dienooreenkomstig kan verbeter."
Die meerderheid klante verkies egter hierdie, onder die aktiwiteitsmeters, dié wat meer akkuraat meet, is nie dié wat op die arm gedra word nie, maar dié wat op die been, bolyf of heup gedra word. As gerief egter belangrik is, dit wil sê jy verkies armbande, dan is daar geen probleem nie, hulle is perfek vir vorme van beweging waartydens die arm baie beweeg, soos draf en hardloop. As jy daarenteen fietsry of joga doen, is hierdie oplossing nie meer gelukkig nie – skryf Wall Street Jorunal.
Hoe bruikbaar hierdie toestelle is, hang natuurlik ook af van hoe vasberade hul eienaar is, want 'n derde van mense gebruik dit na 'n paar weke. En tot dusver was dit nie moontlik om te bewys of hierdie toestelle werklik hul draers aanmoedig om ernstiger te presteer nie, want hulle monitor dalk die ontwikkeling van hul resultate, maar dit is nie seker dat hulle doelbewus pogings aanwend om te verbeter nie.
