Jy kan regtig doodbang wees

INHOUDSOPGAWE:

Jy kan regtig doodbang wees
Jy kan regtig doodbang wees
Anonim

Daar is verskeie gesegdes en uitdrukkings wat werklik 'n basis in die werklikheid het. Onlangs het dit duidelik geword dat die hart werklik kan breek van’n groot emosionele skok, en nou is dit bewys dat die uitdrukking “doodbang” nie ver van die waarheid is nie. Dit is ten minste wat ASAP Science se video aan die lig gebring het. Besonderhede ná die rit!

Almal is bang vir iets: sommige is bang vir spinnekoppe, sommige is bang om te vlieg, maar daar is ook meer bisarre fobies, soos die vrees vir knope. Volgens wetenskaplikes is vandag se mees algemene vrese – soos hoogtevrees of bevalling - hulle is baie diep gewortel en van 'n lang tyd gelede, aangesien dit dikwels die lewens van ons voorvaders in gevaar gestel het, sodat hulle ook in ons gene ingeburger was. Vandag se mense probeer hulle instinktief vermy op dieselfde manier as wat hul voorvaders eeue en millennia gelede gedoen het, so as iemand so 'n vrees het, het hulle dit waarskynlik van hul ouers geërf. Dit is natuurlik net een deel van die storie, aangesien persoonlike ervaring ook baie saak maak en vorm: as iemand herhaaldelik gekonfronteer word met iets wat hy as bedreigend beskou, sal hy bang wees daarvoor, ongeag sy ouerlike erfenis.

Volgens die navorsers hoef die voorwerp van vrees boonop nie eens 'n werklike gevaar te verteenwoordig nie, dit is genoeg dat die persoon onseker word. Vrees vir die donker is byvoorbeeld gebaseer op die eenvoudige angs dat niemand met sekerheid weet of daar iemand of iets rondom hulle is nie, aangesien hulle dit nie kan sien nie.

Beeld
Beeld

Maar om terug te keer na die hoofvraag, is dit regtig moontlik om doodbang te wees?

Sekerlik, ja

Of dit werklik gebeur, hang af van die toestand en gesondheid van die hart. Want wanneer iemand in 'n stresvolle situasie is, begin die liggaam se "veg of vlug" reaksie dadelik, wat die vlak van adrenalien verhoog: gevolglik klop die hart vinniger om meer suurstof na die spiere te kry, wat die persoon sterker en vinniger maak. Aan die ander kant, as 'n persoon met iets werklik stresvol en skrikwekkend gekonfronteer word, kan die liggaam te veel adrenalien ontvang, wat die hart dalk nie kan hanteer nie, aangesien sy weefsels beskadig kan word. Dit gebeur met honderde atlete wanneer die adrenalienstormloop hoog is, en dit kan selfs met entoesiastiese ondersteuners op die tribune gebeur!

Maar wat is die oplossing? Moet almal binne die vier mure bly en alle stimuli rondom hulle uitskakel? Dit is natuurlik nie 'n lewensvatbare pad nie, maar jy kan baie daarmee doen as jy aandag gee aan die gesondheid van jou hart, veral as jy 'n paniekerige, stresvolle tipe is. Dit kan ook nuttig wees as jy bewustelik probeer om jou denke te verander en jou fobies onder beheer te hou sodat daar minder van’n adrenalienstormloop is! Eenvoudig soos die hel, is dit nie? Natuurlik nie, dis nie vir almal maklik nie, daarom kan heelwat klaustrofobiese mense in 'n zen-toestand kom wanneer bv.die hysbak stop halfpad. Daarom bly gereelde oefening en 'n gesonde dieet as beskerming.

Aanbeveel: